怎么跳交谊舞-百度经验

时间:2019-06-26 12:04:41  来源:未知  作者:admin

  交谊舞,深受中老年人的喜爱,当然很多年轻人也喜欢,只是没有时间跳。交谊舞起源于西方,是一种社交舞蹈。在上世纪二十年代才传入中国,一开始就是大城市和通商口岸流行深受上层社会的喜欢,后来风靡全国,现在,几乎每个社区都有交谊舞群和活动区域,当然水平有较大的差异,但是。我认为,水平高低无所谓,关键是我运动我快乐,心态好最美,当然,还是尽量跳得美一些啦。怎样跳交谊舞舞呢? 织梦好,好织梦

  一定不能急于求成,任何一个体育项目都不是一日之功,也不会一蹴而就,都得需要长时间的练习才能有进步,厚积薄发适用于任何一个体育项目。所以,要打算学习交谊舞,就得虚心,就得静心,也得安心学习。

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  我认为比较简单的舞就是中四,快四,中三,这几种很简单,特别容易学,自己可以向别人请教一下,自己先走走基本步,如果你是男士,要注意先出左脚,女士先出右脚。快四就是左右脚交替进行,鼓点很强,都是重音组合,你就根据鼓点走,慢慢就会有了感觉。中三,也比较容易学习,也是左右脚交替进行,只是和四步一样,讲究步子大小,第一步要大,第二步要小,第三步要并脚。

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  这里基本功指的是人的基本体态,身体要直立,也就是站有站相坐有坐相,如果因为年龄原因开始驼背,那么,跳交谊舞就对了,一定自己要练习只要听到音乐就身体挺拔,昂起头,直起腰来。

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  最最基本的步子,就是双脚要平行,不能是八字脚,跳起舞来要直进直退。生活中很多人的步伐是内八字,或者外八字,这在交易舞中是不允许的,自己要注意加强联系,只要一听音乐,就要步伐规整,养成习惯就好了。

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  交谊舞一开始学习是可以自己单独跳的。无论是不是在舞场上,只要听到音乐就可以翩翩起步,多走,踏着音乐走,慢慢你就会体会出跳舞的感觉了。 织梦好,好织梦

  不论你是男女,只要能听出音乐鼓点,自己熟练一些的舞曲想起,你就可以让他们带着你跳了,一定要明白,交谊舞是两个人的舞蹈,最终的翩翩起舞,也是和舞伴一块的。 dedecms.com